Titik tergelap.

Semuanya berhenti justru pada saat semua terasa indah... Mungkin ini akhir dari segala tanya dan mungkin penantian untuk kata "terlalu sakit" mungkin sudah biasa.. untuk kata "sudah cukup" sudah terbiasa.. Apa aku sudah siap untuk melepas lagi ? apa aku sudah cukup mengerti keadaan ini ? aku bingung, masih membisu malah ku pikir semuanya tak akan seburuk ini, tapi inilah yang terjadi. tak apa bila semua hanya untuk ideal "normal" secara "fisik" saja.. hanya itu alasan , hingga aku hanya bisa menunduk.. ketulusan hanya menjadi bingkisan manis... manispun suatu saat akan terasa pahit maaf aku yang tak mengerti dirimu.. maaf aku terlalu memaksakan kondisi ini.. tapi ini beralasan, dan tak begitu saja .. jujur saja aku gak akan rela.. sementara selama ini aku hanya bisa memandang punggungmu dari kejauhan.. selalu begitu, hanya begitu saja ketika sesaat aku hampir menggapai wajahmu, aku di tendang terjatuh, menerima kenyataan itu ,, bila pahit yang akan ku telan lagi saat aku masih menyimpan bingkisan hatimu ini.. meski waktu ga akan pernah mengizinkan,,, TAPI AKU HARUS SIAP !

In borders without time

Today I'm very confused ... mixed feelings of sadness that makes it difficult.. I think I'm playing with fire .. I thought I was in borders without time. my wings took me to a beautiful new place.. whether that's real or not, I do not know! I almost fell off .... its all going to change .. I need a flower every day, but my garden is rarely used to give. now my wings brought me to this place beautiful.. but still unreal.. Flower stems are still low, but I like it .. but I'm afraid to pick it up .. because I still have a beautiful garden, although I could have caught this place ... I'll forget .. I have to go back, stayed in my old garden until whenever, it is my promise ..

Kelabu

Ini kelabu ...
langit membiru ..
aku memanjatkan sebuah doa..
untuk semua yang pernah Tuhan lakukan padaku..


aku memiliki orangtua yang sungguh baik.
semua teman , dan SAHABAT-SAHABAT terbaikku .
setiap aku melangkahkan kakiku
aku selalu atas perlindunganNya,,
namun kadang aku malu pada diriku dan pada Tuhan
aku kadang lupa atas karuniaNya,,
aku kadang hanya terfokus padaNya ketika aku dalam pergelutan.
dalam masalah..
semua serasa kelabu..
ajari aku untuk selalu mengingatMu Tuhan..
sebab aku hanya manusia biasa yang tak tahan goda duniawi,,
berkati cita, cinta, dan anganku Tuhan ..
Berikan yang terbaik untukku..


kutatap lagi langit sore ini..
semakin kelabu..
menutup hamparan biru dan putih..
hingga tinggal hitam dan hamparan bintang2..

May I ?

"The first and the last" itulah kesimpulan yang dapat kutarik saat ini, walaupun kedengarannya sangat tidak mungkin. aku hanya mampu bergidik mendengarnya . meskipun tidak secara langsung mendengarnya dari mulutnya. aku yakin pemikiran ini beralasan. sempat ada keraguan , namun semuanya sudah terlanjur dalam dan akan sulit keluar dan mencapai permukaan.
Mungkinkah aku ? sejuta tanya dalam hati. rasanya tak akan mungkin untuk memilihnya di masa ini, keyakinan membuatku berfikir kalau aku harus menunggu. tapi aku sendiri tidak tau apakah memang aku mempunyai kesempatan untuk mendapatkan tiket the first and the last itu.
kedengarannya konyol, masa2 SMA ini semua tak harus dibawa dewasa dan serius. tapi jutru semakin membuat aku yakin untuk menunggu , memang tidak begitu pasti. namun hati kecil ini tetap membuat keyakinan kalo memang semuanya tidak akan sia-sia.
"Jangan merasa terluka" mungkin efektif untukku saat ini. sebuah kutipan kecil dari drama korea yang menarik, dan mungkin aku juga melihat diriku di sana. kejadian yang sama, perasaan yang sangat ingin tau, dan sengaja menyembunyikan walaupun sudah jelas-jelas tak dapat di pungkiri lagi..

selama aku SMA , yang kupelajari dan banyak ku praktekkan adalah "BERSABAR" sungguh . pahit memang, namun sabar adalah solusiku ! setelah cukup2 lama bersabar peristiwa nyata yang kurasakan adalah ada JALAN ! atau setidaknya ada PENGHIBURAN bisakah aku selalu bersabar untuk dia ? mungkinkah aku? mungkinkah "the first and the last"

Aku takkan menyiakan masa ini. namun aku memiliki keyakinan untuk tetap bersabar . please be my "HINT" . be my "HERO" , and be the last one although not the first"

あなたを待つ

Sejuta cerita telah terukir di lembaran kosong hati ini
dan ini terakhir yang saat ini kurasakan
seperti awan hitam yang membawa hujan kepedihan
namun masih ada seberkas cahaya dari mata yg kesepian


melodimu telah menyatu dengan melodiku
haruskah aku merubahnya kembali ?
yang ku inginkan hanya ada di bahumu
nyaman , dan bak bunga melati

hari masih pagi..
terlalu cepat membayangkan untuk hari petang
memang tidak salah ..
tapi aku akan menunggumu sampai petang atau fajar tenggelam .


ingat lah ..
saat-saat kau berucap..
akan ku tunggu
tapi jangan biarkan aku menunggu lebih lama lagi .


Sudahkah aku merasa ?
ya, aku merasa seperti di taman galaksi seribu bintang
dan aku harus menemukanmu
walau waktu yang menjadi lawanku.

aku telah mengikat hati ini ...
mungkin aku takkan melepaskannya
tapi semua ku serahkan pada Tuhan ,,
dan biarlah kau yang mengulur atau mengikatnya..


Ketika semuanya telah menjadi putih
aku ingin kau selalu tersenyum hanya untukku
biar semua melodi kita mainkan bersama
hingga malam datang melepas hari kita ..

Usir lelah dengan bermusik :D

Kenapa orang berolah raga seperti jogging , gym atau sepedaan selalu nempel earphone atau headphone di telinganya ? yup, tentu saja karena mereka sedang mendengarkan musik. tapi sambil berolah raga pastinya ! wah, tenyata mendengarkan musik sambil berolah raga itu bermanfaat loh ! menurut para peneliti musik bisa meningkatkan motivasi konsentrasi, kebugaran, komitmen, dan juga kesenangan saat berolah raga. bukan cuma gaya doang, lho! seperti yang diungkap lifemojo , kalo musik bisa mengalihkan perhatian dari latian berulang-ulang. sehingga rasa lelah, capek dan bosan agak terhindarkan. dengan mendengarkan musik , rasa sakit, cemas, tegang dan nggak nyaman , agak bisa dikurangi.
Musik bertindak sebagai stimulan yang bisa meningkatkan kinerja. hal ini karena tingkat respirasi dan jantung meningkat, imbasnya pada porsi latihan yang meningkat. dengan musik , suasana hati saat berolah raga menjadi lebih menyenangkan dan seru. terkadang malah jadi ningkatin keterampikan fisik dan motorik.
jenis musik yang dipilih saat berolah raga bisa mempengaruhi kekuatan fisik biasanya. konsep musik yang cenderung menenangkan bisa nurunin kemampuan latihan otot potensial. nah, kalo olah raganya sambil dengerin musik bernuansa cepat, justru sebaliknya nih. meningkatkan ketegangan otot. so, coba lebih memilih-milih sound nya yah ! meski sepertinya olah raga sambil bermusik itu positif dan baik, tetap saja ada beberapa yang musti di perhatikan.
- Gantilah musik yang didengar dengan variasi lagu . biar gak bosan olah raganya.
- volume suara nih suka semaunya saja. hindari musik dengan suara keras, karena bisa merusak pendengaran . lagi pula kalo ada peringatan, bisa-bisa nggak kedengaran. aturlah agar suara dari luar juga terdengar.
-kalo udah merasa lelah , jangan dipaksakan . olah raga berlebihan dapat mengundang banyak bahaya kesehatan. dan musik jangan jadi penyebabnya.
Nah, kalo belakangan ogah-ogahan olahraga. coba lebih sering bergerak. sehat itu sebenarnya gak mahal. dengarkan musik yang bisa menenangkan hati. dengan begitu energi positiflah yang akan masuk ke dalam tubuh!

7 Hal Paling Berbahaya dalam Kehidupan Sehari-hari

1. BEKAS BOTOL MINUMAN

Mungkin sebagian dari kita mempunyai kebiasaan memakai dan memakai ulang botol plastik (Aqua, VIT , etc) dan menaruhnya di mobil atau di kantor. Kebiasaan ini tidak baik, karena bahan plastik botol (disebut juga sebagai polyethylene terephthalate or PET) yang dipakai di botol2 ini mengandung zat2 karsinogen (atau DEHA). Botol ini aman untuk dipakai 1-2 kali saja, jika anda ingin memakainya lebih lama, tidak boleh lebih dari seminggu, dan harus ditaruh ditempat yang jauh dari matahari. Kebiasaan mencuci ulang dapat membuat lapisan plastik rusak dan zat karsinogen itu bisa masuk ke air yang kita minum. Lebih baik membeli botol air yang memang untuk dipakai ber-ulang2, jangan memakai botol plastik.

2. PENGGEMAR SATE

Kalau Anda makan sate, jangan lupa makan timun setelahnya. Karena ketika kita makan sate sebetulnya ikut juga karbon dari hasil pembakaran arang yang dapat menyebabkan kanker. Untuk itu kita punya obatnya yaitu timun yang disarankan untuk dimakan setelah makan sate. Karena sate mempunyai zat Karsinogen (penyebab kanker) tetapi timun ternyata punya anti Karsinogen. Jadi jangan lupa makan timun setelah makan sate.

3. UDANG DAN VITAMIN C

Jangan makan udang setelah Anda makan Vitamin C. Karena ini akan menyebabkan keracunan dari racun Arsenik (As) yang merupakan proses reaksi dari Udang dan Vitamin C di dalam tubuh dan berakibat keracunan yang fatal dalam hitungan jam.

4. MIE INSTAN

Untuk para penggemar mi instan, pastikan Anda punya selang waktu paling tidak 3 (tiga) hari setelah Anda mengkonsumsi mi instan, jika Anda akan mengkonsumsinya lagi, dari informasi kedokteran, ternyata terdapat lilin yang melapisi mi instan. Itu sebabnya mengapa mi instan tidak lengket satu sama lainnya ketika dimasak. Konsumsi mie instan setiap hari akan meningkatkan kemungkinan seseorang terjangkiti kanker. Seseorang, karena begitu sibuknya dalam berkarir tidak punya waktu lagi untuk memasak, sehingga diputuskannya untuk mengkonsumsi mi instan setiap hari . Akhirnya dia menderita kanker.
Dokternya mengatakan bahwa hal ini disebabkan karena adanya lilin dalam mi instan tersebut. Dokter tersebut mengatakan bahwa tubuh kita memerlukan waktu lebih dari 2 (dua) hari untuk membersihkan lilin tersebut.

5. BAHAYA DIBALIK KEMASAN MAKANAN

Kemasan makanan merupakan bagian dari makanan yang sehari-hari kita konsumsi. Bagi sebagian besar orang, kemasan makanan hanya sekadar bungkus makanan dan cenderung dianggap sebagai ‘pelindung ‘ makanan.
Sebetulnya tidak tepat begitu, tergantung jenis bahan kemasan. Sebaiknya mulai sekarang Anda cermat memilik kemasan makanan. Kemasan pada makanan mempunyai fungsi kesehatan, pengawetan, kemudahan, penyeragaman, promosi, dan informasi. Ada begitu banyak bahan yang digunakan sebagai pengemas primer pada makanan, yaitu kemasan yang bersentuhan langsung dengan makanan .
Tetapi tidak semua bahan ini aman bagi makanan yang dikemasnya.

6. KERTAS

Beberapa kertas kemasan dan non-kemasan (kertas koran dan majalah) yang sering digunakan untuk membungkus makanan, terdeteksi mengandung timbal (Pb) melebihi batas yang ditentukan. Di dalam tubuh manusia , timbal masuk melalui saluran pernapasan atau tangan kita. pencernaan menuju sistem peredaran darah dan kemudian menyebar ke berbagai jaringan lain, seperti: ginjal , hati, otak, saraf dan tulang.
Keracunan timbal pada orang dewasa ditandai dengan gejala 3 P, yaitu pallor (pucat), pain (sakit) and paralysis (kelumpuhan) . Keracunan yang terjadipun bisa bersifat kronis dan akut. Untuk terhindar dari makanan yang terkontaminasi logam berat timbal, memang susah-susah gampang. Banyak makanan jajanan seperti pisang goreng, tahu goreng dan tempe goreng yang dibungkus dengan Koran karena pengetahuan yang kurang dari si penjual, padahal bahan yang panas dan berlemak mempermudah berpindahnya timbale makanan tsb.
Sebagai usaha pencegahan , taruhlah makanan jajanan tersebut di atas piring.

7. STYROFOAM

Bahan pengemas styrofoam atau polystyrene telah menjadi salah satu pilihan yang paling populer dalam bisnis pangan. Tetapi, riset terkini membuktikan bahwa styrofoam diragukan keamanannya. Styrofoam yang dibuat dari kopolimer styren ini menjadi pilihan bisnis pangan karena mampu mencegah kebocoran dan tetap mempertahankan bentuknya saat dipegang. Selain itu, bahan tersebut juga mampu mempertahankan panas dan dingin tetapi tetap nyaman dipegang, mempertahankan kesegaran dan keutuhan bahan yang dikemas, biaya murah, lebih aman, serta ringan. Pada Juli 2001, Divisi Keamanan Pangan Pemerintah Jepang mengungkapkan bahwa residu styrofoam dalam makanan sangat berbahaya. Residu itu dapat menyebabkan endocrine disrupter (EDC), yaitu suatu penyakit yang terjadi akibat adanya gangguan pada system endokrinologi dan reproduksi manusia akibat bahan kimia karsinogen dalam makanan.


sumber: http://manajubelz.blogspot.com/2011/01/7-hal-paling-berbahaya-dalam-kehidupan.html#ixzz1kYBRukjL

Someone Like you "Adele"

Intro
=====

A A/Ab F#m D

Verse 1
=======

A A/Ab
I heard that you're settled down
F#m
That you found a girl
D
And you're married now

A A/Ab
I heard that your dreams came true
F#m
Guess she gave you things
D
I didn't give to you

A A/Ab
Old friend why are you so shy
F#m
It ain't like you to hold back
D
Or hide from life


Bridge 1
========

E F#m D
I hate to turn up out of the blue uninvited but

I couldn't stay away I couldn't fight it
E
I'd hoped you'd see my face
F#m D Dmaj7 D
And that you'd be reminded that for me it isn't over


Chorus 1
========

A E F#m D
Never mind, I'll find someone like you
A E F#m D
I wish nothing but the best for you too
A E F#m D
Don't forget me I beg I re-member you said
A E F#m D
Sometimes it lasts in love but sometimes it hurts in-stead
A E F#m D
Sometimes it lasts in love but sometimes it hurts instead, yeah


Verse 2
=======

A A/Ab
You'd know how time flies
F#m
Only yesterday
D
was the time of our lives

A
We were born and raised
A/Ab
In a summer haze
F#m D
Bound by the surprise of our glory days


Bridge 2
========


E F#m D
I hate to turn up out of the blue uninvited but
D
I couldn't stay away I couldn't fight it
E
I'd hoped you'd see my face
F#m D Dmaj7 D
And that you'd be reminded that for me it isn't over



Chorus 2
========

A E F#m D
Never mind, I'll find someone like you
A E F#m D
I wish nothing but the best for you too
A E F#m D
Don't forget me I beg I re-member you said
A E F#m D
Sometimes it lasts in love but sometimes it hurts in-stead, yeah


Break
=====

E
Nothing compares no worries or cares
F#m
Regrets and mistakes their memories make
D
Who would have known how
Bm C#m D
Bitter-sweet this would taste


Chorus 3
========

A E F#m D
Never mind I’ll find someone like you
A E F#m D
I wish nothing but the best for you too
A E F#m D
Don't forget me I beg I re-member you said
A E F#m D
Sometimes it lasts in love but sometimes it hurts in-stead



Chorus 4 / Outro
================

A E F#m D
Never mind I’ll find someone like you
A E F#m D
I wish nothing but the best for you too
A E F#m D
Don't forget me I beg I re-member you said
A E F#m D
Sometimes it lasts in love but sometimes it hurts in-stead
A E F#m D
Sometimes it lasts in love but sometimes it hurts in-stead
A E F#m D
Sometimes it lasts in love but sometimes it hurts instead

Yeah Yeah

False Hope?

By : Khatarine Michelle

aku ingin menegaskan 1 hal, sesuatu yang sering kualami..
adakah harapan palsu ?
salah kah aku berharap?
mengapa kau berikan harapan padaku ?

aku tak bisa membedakan ketulusan dan kepalsuan
yang ku tau aku menitipkan harapan lewat hatiku
harapan yang akhirnya tiada artinya
kosong , hingga tak seorang pun menyadarinya.


tolong jangan berikan aku harapan palsu
atau jangan berikan harapan apapun,,
biarlah aku sendiri di sni
tersenyum tulus padamu
dan jangan lihat aku
biarkan aku saja...

Apprendre à vivre

Aku nyaris kehilangan bayangan diriku lagi...
memang aku punya alasan untuk itu
karena setiap detik , setiap menit, setiap aku bernafas
aku merasa aku selalu berbeda .

belajar untuk hidup...
belajar untuk mengenal ...
belajar untuk mencintai..
dan belajar untuk menjalankan semuanya ..

semua yang kulalui, .membuat aku takut
aku selalu bersembunyi dalam kegelapan yang mencekam
semua kulakukan hanya untuk satu senyuman
satu kali saja...

aku jera...
kupikir, dengan aku bersembunyi ku temukan jiwamu
namun aku salah, aku tidak dapat mendalami mu , atau siapapun
yang kulihat hanya diriku
dan aku hanya berusaha menghapus bayang orang lain dalam dirimu


kini...
aku melihat jiwa yang terang ...
ku harap aku belajar untuk hidup dalammu
keluar dari persembunyian gelapku...
meraih semua yang ku inginkan...